Edyta Pędzisz
JEDEN Z NIELICZNYCH NEUROCOACHÓW NA ŚWIECIE.
Międzynarodowa Licencja Trenerska – ekspert międzynarodowych narzędzi rozwojowych STRUCTOGRAM, Certyfikat Master Business Training. Studia o kierunku: socjoterapia, resocjalizacja, terapia pedagogiczna, zarządzanie, coaching. Certyfikowany: mentor, mediator, negocjator, egzaminator kierunku terapia zajęciowa. Autorka Książki "Weź Się w Garść i Naucz Się Samozarządzania".

„Ziarno Świadomości”

To książka, która w delikatny, uważny sposób dotyka niemal wszystkich obszarów życia: ciała, umysłu i duszy. Autor porusza tematy zdrowia, odżywiania, myślenia, emocji, relacji z naturą i drugim człowiekiem oraz codzienne wybory.
Co szczególnie porusza, to forma – krótkie, konkretne „dotknięcia” kolejnych sfer życia. Jedno po drugim, jak delikatne pukanie do świadomości czytelnika.
Autor najpierw pokazuje, jak jest, a zaraz potem podaje subtelną „pigułkę” refleksji: nie w stylu „musisz” i „powinnaś”, ale raczej „zatrzymaj się”, „zobacz”, „zastanów się, co jest dobre dla ciebie”. Wiele miejsca poświęca pytaniom, które zostają z czytelnikiem na dłużej i naturalnie uruchamiają proces myślenia.
To książka dla tych, którzy chcą spojrzeć na swoje życie szerzej, uważniej.
Zostawia po sobie poczucie spokoju, inspiracji i wewnętrznego poruszenia – jak małe ziarno, które po czasie zaczyna kiełkować.

Czy jesteś szczęśliwy?

Osiągnąłeś życiowy sukces, masz dom, rodzinę, świetny samochód, wspaniałą pracę, osiągnąłeś tzw. stabilizację życiową. Można powiedzieć - jesteś "człowiekiem sukcesu".
Ale czy odpowiedziałeś sobie kiedyś na jedno bardzo ważne pytanie:
Czy jestem szczęśliwy?

Nie radzisz sobie z własnym życiem, czujesz, że czas przecieka Ci przez palce, bardzo się starasz, ale rzadko coś Ci wychodzi. Nie potrafisz zbudować trwałej relacji z drugim człowiekiem, każda wymiana poglądów kończy się kłótnią, wybuchasz krzykiem bez powodu. Ciężko znaleźć Ci siłę do pracy, nie masz czasu na relaks, nie stać Cię na podróże, nie inwestujesz w rozwój osobisty. Próbujesz to wszystko jakoś poukładać, lecz brak Ci sił.
Czy w tym wszystkim możesz być szczęśliwym człowiekiem?

Więcej

Kręgi

Warsztaty
grupowe

Warsztaty indywidualne

Książki

Jak działamy?

Aby poprawić jakość swojego życia, przestać chorować, popadać w depresję, martwić się wszystkim, co się dzieje wokół nas, dobrze spać, dobrze się odżywiać, nie ulegać używkom, nie topić smutków w alkoholu, rozwijać się, budować trwałe relacje z wartościowymi ludźmi, warto się zastanowić- co robię nie tak? Dlaczego moje życie tak wygląda? Warto stanąć z boku i spojrzeć na wszystko z dystansu. Dać sobie czas, aby zastanowić się nad możliwymi rozwiązaniami i zacząć działać. Żaden problem potraktowany wybiórczo, nie zmieni Twojego życia. Żaden lekarz "specjalista" nie zmieni Twojego życia, jeżeli nie podejdzie do Twoich problemów holistycznie (całościowo). Nasze ciało i nasz umysł są połączone i zawsze działają w życiowej harmonii ze sobą i światem. Zaburzenie jednego procesu zaburza działanie całego organizmu. Warto więc wyłączyć telewizor lub komputer, odłożyć telefon i spotkać się z ludźmi, którzy mają podobne problemy. Usiąść i zwyczajnie porozmawiać, wyrzucić z siebie to, co nas toczy i wspólnie z pomocą zdobytej wiedzy oraz wsparciem szukać rozwiązań. Świat cywilizacji nauczył nas, że musimy być silni i niezależni, że sami musimy zmagać się z problemami. To nieprawda- działając w większej grupie mamy większą siłę. Samemu trudno zmagać się z naszymi demonami, ale może w kręgu czeka ktoś, kto chętnie pomoże rozwiązać Twój problem?

Kręgi

Sprawdzona od lat formuła sprowadza się do tego, że każdy z nas ma przestrzeń do wniesienia wątku, który jest aktualnie dla niego ważny lub go interesuje. Przyglądamy się tematowi z różnych perspektyw, na bazie różnych doświadczeń życiowych. Nie zawsze się ze sobą zgadzamy, nie reprezentujemy jednego światopoglądu – ta różnorodność jest dla nas wartością samą w sobie.
Kręgi organizujemy osobno dla mężczyzn i osobno dla kobiet. Każda z tych grup zmaga się z innymi problemami życia codziennego i łatwiej jest skupić się na problemie oraz wzajemnie poszukiwać rozwiązań.

Warsztaty grupowe

W natłoku codziennych obowiązków, często zapominamy o sobie. Zapominamy o tym, że wszystko w życiu ma swój czas, że jeżeli zatrzymamy się na chwilę, spojrzymy na nasze problemy z dystansu lub zwyczajnie się "wygadamy", rozwiązania przychodzą samoistnie. Często to, co dla nas wydaje się nieosiągalne, dla naszego rozmówcy to "bułka z masłem". Nauka opracowała wiele sposobów radzenia sobie z problemami, tylko czasami o nich nie wiemy. Nie mamy czasu, aby sięgnąć po książkę, ciekawą publikację i szukać rozwiązań naszych problemów. Podczas warsztatów wspólnie poszukamy rozwiązań podpierając się wiedzą naukową oraz własnymi doświadczeniami.

Warsztaty indywidualne

Kiedy już znajdziemy przyczynę Twoich zmartwień, przejdziemy do działania. Nasze ciało i umysł są połączone i wzajemnie oddziaływują na siebie wspierając lub zaburzając wzajemne procesy. Znalezienie harmonii pomiędzy nimi nie jest łatwe, ale za pomocą odpowiednich ćwiczeń i technik relaksacyjnych możemy dojść do bardzo wysokiego poziomu żywotności naszego organizmu, osiągnąć spokój i szczęście.

Grupy wsparcia

Podczas kręgów oraz zajęć w grupach, ludzie bardzo mocno się integrują i poprzez wzajemne wsparcie budują relacje, która zostaje z nimi na zawsze. Pamiętając, że wszyscy zaczynali z większymi lub mniejszymi problemami, wzajemnie się wspierają i podtrzymują wysoki poziom szczęścia we wspólnie zbudowanej grupie grupie.

Marcin Domonik - "Ziarno Świadomości"

Kup ebook "Ziarno Świadomości"

R E C E N Z J E

„Ziarno Świadomości”

Audiobook Ziarno Świadomości

Posłuchaj pierwszego rozdziału

Czy jesteś szczęśliwy?

Kręgi

Warsztaty
grupowe

Warsztaty indywidualne

Książki

Jak działamy?

Kręgi

Warsztaty grupowe

Warsztaty indywidualne

Grupy wsparcia

Zapisz sie na bezpłatny webinar

Kontakt

Potrzebujesz więcej informacji? Skontaktuj się z nami

Email

Wyślij email

Telefon

Zadzwoń +48 888 370 209