UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Moja praca wymaga bardzo intensywnego myślenia

Moja praca wymaga bardzo intensywnego myślenia. Jestem analitykiem, czyli mój umysł musi być mocno skupiony i skoncentrowany. Każde rozluźnienie powoduje, że mogę popełnić błąd, który będzie miał wpływ na cały projekt, nad którym pracuję. Wiem, że na to nie mogę sobie pozwolić. Intensywność działań mojego umysłu trwa czasami kilka, a nawet kilkanaście godzin. Wtedy nie istnieje dla mnie otaczający mnie świat. Jest to niesamowite, jak mocno pochłania mnie praca. Czasami nie zauważam nawet, jak ktoś wchodzi do pokoju, w którym pracuję. Tak pracuję od 15 lat. Zastanawiałam się tylko nad tym, dlaczego coraz bardziej zaczyna irytować mnie otoczenie. Przez otoczenie rozumiem mojego męża, dzieci, psa i teściów. Każdy na swój sposób mnie irytuje. Irytacja ta powoduje stan tak głęboki w moim organizmie, że odczuwam ból fizyczny.

Zauważyłam w konsekwencji, że wpływa to na moją pracę, na mnie samą. Nie potrafiłam się skoncentrować na zadaniach tak, jak kilka lat wcześniej. Kiedy zrozumiałam istotę pracy umysłu skupionego i umysłu podczas odpoczynku, wiedziałam, że mój umysł nie odpoczywa albo robi to w niewielkim zakresie – nieproporcjonalnym do stanu skupienia. Kiedy świadomie wykonałam pierwsze ćwiczenie i dałam sobie chwilę na relaks i wyciszenie, i wiedziałam, że ten stan, nazwany stanem alfa, mam właśnie uzyskać, czułam się fantastycznie. Jeszcze nie wiedziałam, czy jest to faktycznie stan alfa, ale sam moment, kiedy świadomie pozwoliłam sobie na odpoczynek dla umysłu, dał mi przestrzeń do chęci postrzegania nowych źródeł radości. To na początek było dla mnie wielkim krokiem naprzód.

Dziękuję, X

Nasi Partnerzy i Sponsorzy

Im-par-md
Logo-katarzyna
Logo-osm-prudnik
Im-par-karinasmyrek
Im-par-ctnmoszna
Logo-naturalne-piekno